熊二先生提示您:看后求收藏(完本小说网www.lonelysingles.net),接着再看更方便。

时间很快就过去了,眼睛一睁一闭,众人就再次回归了现实。

现实一瞬,虚界十天,说沧海桑田那夸张了,但眨眼十天,也让很多人有了一种时空错乱之感。

不过,他们还是很快就反应了过来。

学习!

学习!

学习!

陆羽之前每天每天做研究的时候,只肝到两点,不过今天他打算先通个宵再说。

每逢大事,必先通个宵压压惊,这么多年下来,已经成了陆羽为数不多的爱好了。

此时此刻,他的脑海中,有着大量的灵感迸发,急需进入实验室验证。

至于疑问,先做实验,检查一番再说!

趁着其他人都去包围楚轩想要提问的时候,陆羽则是悄悄的前往了基地中的实验室,他要悄悄的做实验,然后卷死其他人!

……

“这是第二套象形拳,难度不大,适合所有的成年人修炼,关键是动作要到位!该快的时候要快,该慢的时候要慢。”

“就像那马步,不标准的马步,很多人都可以一次性坚持半小时甚至是一个小时,可是却起不到什么显着的锻炼效果。”

“真正的四平马步,他们可能连五分钟都坚持不住。”

“还有大家都很熟悉的俯卧撑,这个应该都做过,无论你是学者还是什么,对俯卧撑肯定都不陌生。”

“它可以有效锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌,是很简单易行却十分有效的力量训练手段。”

“但还是那句话,很多人的俯卧撑都不标准,所以别看他们一次性做上百个俯卧撑,但其实锻炼效果却未必达到预期。”

“下面,我带头做一遍第二套象形拳,大家跟着一起做。不要怕做错,也不要怕出丑。”

说着,彭炳就先带着众人做热身运动,做完了热身运动才开始做象形拳。

而王宗超则是穿梭于人群之中,时不时的纠正某些不到位甚至做错了的动作。

一套象形拳完整的、动作标准的打下来之后,陆羽浑身上下都冒了很多汗,就像是刚刚跑了一千米一样,身体之中充满了热流。

喝着加了少许食盐的凉开水,陆羽擦了擦汗,他觉得吧,光看肉身天赋,他确实挺一般的。所以,他要开挂、要创新,思考片刻,就来到了武备的身旁。

武备,就是那天带着他来到研究所的那位。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

修仙小说推荐阅读 More+
姬周八百年?大周:我千年起步

姬周八百年?大周:我千年起步

言页
史载显德六年(公元959年)六月三十日,周世宗柴荣在对辽战争中身染重疾,病逝于汴梁,年仅七岁的幼主柴宗训继位。显德七年(公元960年)正月初三日,殿前都点检兼宋州归德军节度使赵匡胤率兵北上御敌,行至陈桥驿,在其弟及部下策划下,黄袍加身,回师开封。初四日,柴宗训禅位,赵匡胤即帝位,建立北宋。 此时此刻在幼主登基现场,我,本名柴小龙,一枚化学专业在读的学硕研究生,实验室一场爆炸,我成了“柴宗训”。看着
修仙 连载 71万字
千古第一刀

千古第一刀

花渐笑
小李飞刀,例无虚发。 一剑西来,天外飞仙。 飞刀传人遇到飞仙后人,会擦出怎样的火花? 他初入江湖,肩负重任,除魔卫道的路上,正邪难分,一战成名。 谁历经生死,舍命相随?谁又忍痛割爱,日夜伤神? 他上辈子是种了多少桃花,令魔女秒变迷妹,让侠女魂牵梦萦。 一边是儿女情长,一边是江湖正义。 刀无情,刀客却有情,他如何能不乱心!
修仙 连载 38万字
再见应如是

再见应如是

老木刀
(无系统+无空间+杀伐果断+不幼稚) 一名现役军官参加完几个战友的接风宴,在归家的途中因暴风雪出了交通事故,离奇穿越到了古代成了一个贫困潦倒书生,如何活下来,是他面对的首要困难。杀贼匪,自练兵,独占一方,最终成就一方霸业……
修仙 连载 52万字