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马刚在这艰难的处境中，决定利用这段时间修炼洗脚术。他虽然身体虚弱，但内心的渴望让他充满了力量。
他回忆着曾经所学的洗脚术口诀和心法，在这狭小阴暗的牢房中默默修炼。起初，由于环境恶劣和身体的疲惫，进展十分缓慢，但他没有放弃。
马刚一点点地调整自己的呼吸，引导着体内微弱的真气按照洗脚术的经脉路线运行。每一次的尝试都伴随着痛苦，但他咬牙坚持。
随着时间的推移，马刚逐渐找到了感觉，真气在他的体内运行得越来越顺畅。他的身体也在修炼中慢慢恢复了一些力量。
然而，洗脚术的修炼并非一帆风顺。有一次，他在修炼时走火入魔，体内真气乱窜，痛苦不堪。但他凭借着顽强的意志，硬是挺了过来，并从中吸取教训，调整了修炼方法。
在不断的摸索和努力下，马刚的洗脚术日益精进
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